MANTENERSE SANO.

Para mantenerse sano hay que llevar una alimentación saludable.
Pero solo eso no, también hay que hacer deporte y ejercicio para mantenerse en plena forma.
Hay que beber 5-6 vasos de agua al día que son más o menos dos litros.
También hay que tomar 5 piezas de frutas y vegetales diarias.